Τοξικοί άνθρωποι
Ο όρος τοξικοί άνθρωποι χρησιμοποιείται ευρέως πλέον και απευθύνεται σε όλους εκείνους που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σου προσφέρουν απλόχερα την αρνητική τους ενέργεια! Don’t worry! Μαζί θα τους αναλύσουμε και θα δούμε πως πρέπει να τους αντιμετωπίζεις… ή μάλλον πως πρέπει να μην τους αφήνεις να σου καταστρέφουν την ψυχολογία.
Που θα τους συναντήσεις;
Παντού! Μπορεί να είναι στον χώρο εργασίας, στη σχολή, ακόμα και μέσα στην οικογένεια! Στην καλή περίπτωση μπορείς να τους απορρίψεις και να κόψεις τελείως επαφές. Υπάρχει όμως και η περίπτωση όπου θα πρέπει να συνυπάρχετε για κάποιο διάστημα ακόμα και καθημερινά. Εκεί τα πράγματα ζορίζουν και για να μην τρελαθείς, πρέπει να ξέρεις τι θα κάνεις.
Πως τους αναγνωρίζουμε; Χαρακτηριστικά τοξικών ανθρώπων
Υπάρχουν διάφοροι τύποι τοξικών ανθρώπων. Είναι κάποια χαρακτηριστικά όμως που λίγο πολύ τα έχουν κοινά όλοι οι τύποι. Ας τα δούμε αναλυτικά:
- Συγνώμη…αυτή η άγνωστη λέξη: Ένας τοξικός άνθρωπος δεν θα παραδεχτεί ποτέ ότι έχει άδικο. Ποτέ όμως! Ότι και να έχει γίνει, ότι και να έχει κάνει, ποτέ μα ποτέ δεν θα πεί αυτή την μαγική λεξούλα που όλοι αισθανόμαστε πως πρέπει να πούμε σε κάποιον που έχουμε πληγώσει, ακόμα και αν αυτό έχει γίνει άθελά μας
- Δεν ξέρει να συζητάει: Όταν ανταλλάσεις απόψεις με κάποιον, πρέπει να ακούς τι σου λέει. Αλλιώς δεν έχει νόημα να γίνει μία συζήτηση που ο καθένας λέει τα δικά του απλώς για να τα πει. Οι τοξικοί άνθρωποι είναι πάντα κολλημένα άτομα στις ιδέες τους και ποτέ σε μία συζήτηση δεν θα τους ακούσεις να λένε “ίσως έχεις δίκιο”.
- Γνωρίζουν τα πάντα: Σε συνέχεια του δεύτερου, δεν φτάνει που δεν ακούν, νομίζουν ότι τα ξέρουν και όλα. Καταλαβαίνω πως όταν λένε με ύφος πράγματα που δεν γνωρίζουν εκνευρίζεσαι αλλά…αν το δεις από λίγο πιο μακριά, τότε έχει και πλάκα όλο αυτό. Είναι γελοίο.
Τοξικοί άνθρωποι – Πως τους αντιμετωπίζουμε;
Όπως προείπα υπάρχουν δύο περιπτώσεις:
- Στη περίπτωση που δεν είναι “υποχρεωτικό” να τον έχεις στην ζωή σου, απλά τον αποβάλεις. Δεν ταιριάζουμε όλοι με όλους σε τελική ανάλυση. Έτσι, θα έχεις το κεφάλι σου ήσυχο και θα δεις μετά από λίγο καιρό ότι θα πιάσεις τον εαυτό σου να σκέφτεται ότι πολύ καλά έκανε!
- Στην περίπτωση που δεν γίνεται να ξεκόψεις τελείως, θα χρειαστείς εκπαίδευση! Είναι εύκολο κάποιος να προτείνει να μην του δίνεις σημασία αλλά πρακτικά αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Όλοι έχουμε τα όριά μας εξάλλου και όταν αυτά ξεπερνιούνται επανειλημμένως, είναι λογικό να χαλάει η διάθεσή μας. Εγώ έχω να προτείνω κάτι άλλο. Έστω ότι έχουμε 2 άτομα στην ζωή μας. Το ένα με τοξική συμπεριφορά και το άλλο με άψογη συμπεριφορά απέναντί μας. Πολλές φορές σπαταλάμε περισσότερο χρόνο στο να σκεφτούμε τι μας είπε και τι έκανε ο τοξικός άνθρωπος. Είναι δίκαιο αυτό όμως απέναντι στον άλλο; Είναι δίκαιο απέναντι στον εαυτό μας; Όχι. Όταν κάποιος σου πει κάτι καλό (μπορεί να είναι και μία ειλικρινής καλημέρα), το προσπερνάς. Γιατί δεν κάνεις το ίδιο και με τον άλλο που θα σου πει καλημέρα με ξινισμένα μούτρα; Δεν είναι εύκολο αλλά δοκίμασέ το για ένα διάστημα και θα δεις πως μετά μπορεί να κάνεις και πλάκα. Μόλις σκέφτεσαι τα κακά, λέγε στον εαυτό σου ΣΤΟΠ και σκέψου κάτι θετικό. Και θα με θυμηθείς μετά από λίγο καιρό… Επίσης, κάνε ακόμα πιο ευδιάκριτα τα όριά σου. Μην ξεχνάς ότι είναι άτομα που τρέφονται από τον εκνευρισμό σου. Πρέπει να μάθεις να μην τους κάνεις το χατήρι. Συνέχισε να θέτεις με ήρεμο τρόπο τα όριά σου και τότε θα απομακρυνθούν από μόνοι τους μετά από ένα διάστημα.
